He aha te take e ngaro ai ngā whakakaha hurihuri makariri o te pākahiko?

Ka ngaro pea ngā Whakakaha Whakarewa Matao (CCA) o te pākahiko i roto i te wā nā ētahi āhuatanga, ko te nuinga o ēnei e pā ana ki te pakeketanga, ngā āhuatanga whakamahinga, me te tiaki. Anei ngā tino take:

1. Te whakapūkara

• He aha te meaTe pupū ake o ngā tioata whanariki mata i runga i ngā pereti pākahiko.

• TakeKa puta ina waiho te pākahiko kia pau te kaha, ina rānei kāore i te tino kaha te utu mō te wā roa.

• PāngaKa whakaiti i te horahanga o te mata o te rauemi hohe, ka whakaiti i te CCA.

2. Te koroheketanga me te mau o te pereti

• He aha te meaTe pirau ā-taiao o ngā wāhanga pākahiko i roto i te wā.

• TakeKa pakaru ngā pereti i ngā huringa utu me te tukunga hiko anō.

• PāngaHe iti ake te kaha o ngā rauemi e wātea ana mō ngā tauhohenga matū, ka whakaiti i te putanga mana me te CCA.

3. Waikura

• He aha te meaTe waikura o ngā wāhanga o roto (pērā i te whatunga me ngā pito).

• TakeTe pānga ki te makuku, te wera, te kore rānei e tika ana te tiaki.

• Pānga: Ka ārai i te rere o te iahiko, ka whakaiti i te kaha o te pākahiko ki te tuku i te iahiko teitei.

4. Te Whakarōpūtanga, te Ngaronga rānei o te Irahiko

• He aha te meaTe kore ōrite o te kukū waikawa i roto i te pākahiko, te ngaronga rānei o te electrolyte.

• TakeTe kore whakamahinga auau, te koretake o ngā mahi utu, te mimiti rānei o ngā pākahiko kua waipuketia.

• PāngaKa whakararu i ngā tauhohenga matū, inā koa i te rangi makariri, ka whakaiti i te CCA.

5. Te rangi makariri

• Ngā mahiKa whakaroa i ngā tauhohenga matū, ka whakanui hoki i te ātete ā-roto.

• PāngaAhakoa he pākahiko hauora, ka ngaro pea te CCA mō te wā poto i ngā pāmahana iti.

6. Te Utu Nui, te Utu Iti rānei

• Te utu nui rawa: Ka pakaru te pereti me te ngaronga o te wai (i roto i ngā pākahiko waipuke).

• Te iti o te utu: Ka akiaki i te hanga whanariki.

• PāngaKa kino ngā wāhanga o roto e rua, ka heke te CCA i te roanga o te wā.

7. Te kino o te tinana

• Tauira: Pakaru wiri, pakaru rānei te pākahiko.

• PāngaKa taea te wetewete, te pakaru rānei i ngā wāhanga o roto, ka whakaiti i te putanga CCA.

Ngā Tohutohu Ārai:

• Kia mau tonu te pākahiko kia kī tonu.

• Whakamahia he taputapu tiaki pākahiko i te wā e rokiroki ana.

• Āta karohia ngā rerenga hōhonu.

• Tirohia ngā taumata electrolyte (mēnā e tika ana).

• Horoia te waikura mai i ngā pito.

Kei te hiahia koe ki ētahi tohutohu mō te whakamātautau i te CCA o tō pākahiko, me te mōhio rānei āhea me whakakapi?